شستشو دهنده بینی نتی سان مدل 001

در مقابل روشویی و یا سینک ایستاده و کمر خود را اندکی (۳۰ درجه) خم کنید. سپس سر را در حالی که بالا گرفته اید به میزان ۴۵ درجه به چپ بچرخانید (
لوله نتی سان را در دهانه سوراخ سمت راست بینی خود قرار دهید. سپس به آرامی دسته ظرف را بالا ببرید تا محلول آب نمک وارد سوراخ بینی شما شود.
بدون هیچ نگرانی اجازه دهید محلول وارد سینوسها شده و از سوراخ دیگر بینی خارج شود.
توجه کنید چنانچه سر در زاویه مناسبی قرار نگرفته باشد ممکن است هنگام ورود محلول به سینوسها، مقداری سوزش در ناحیه سر احساس کنید اما نگران نباشید این سوزش کاملا طبیعی است و هیچ عارضه ای ندارد. فلذا بدون توقف اجازه دهید محلول به جریان خود ادامه دهد.
درهنگام جریان آب با دهان و به راحتی نفس بکشید.
میتوانید تمام محلول را از یک سوراخ وارد و از سوراخ دیگر خارج نمائید و یا اینکه بخشی از محلول را از یک سوراخ وارد کرده و سپس سر را به جهت عکس بچرخانید و باقیمانده محلول را از سوراخ دیگر وارد نمائید.
پس از اتمام محلول سر را اندکی تکان دهید و سپس بینی خود را بگیرید تا خلط باقیمانده خارج شود.

توجه: جهت پیشگیری حداکثر هفته ای دو بار و جهت درمان حداکثر روزی دوبار شستشو را انجام دهید

سینوس شور